Táplálkozási Ismeretek Központja
Adatvédelmi Szabályzat
Hatályos: 2024. január 1-től
A Dietguidemind elkötelezett az Ön adatainak védelme mellett. Ez az adatvédelmi szabályzat bemutatja, hogyan kezeljük az információkat, amelyeket az oldalunkhoz kapcsolódva megosztanak velünk.
1. Milyen Adatokat Gyűjtünk?
Automatikusan Gyűjtött Adatok
- IP-cím és böngésző típusa
- Oldallátogatási minták és időtartam
- Kattintási viselkedés és navigációs útvonal
- Eszköz típusa és operációs rendszer
- Referrer URL és keresési kifejezések
Önként Megosztott Adatok
- E-mail cím (ha feliratkozik hírlevelünkre)
- Név és általános táplálkozási preferenciák
- Közvetlen üzenetek vagy szerkesztői visszajelzések
- Közösségi média profil adatok (ha harmadik féltől csatlakozik)
Analitikai Adatok
Google Analytics és hasonló eszközök segítségével gyűjtünk aggregált olvasási adatokat, hogy jobban megértsük a leolvasók érdeklődési körét és fejleszthessük szerkesztői tartalmunkat.
2. Hogyan Használjuk Az Adatokat?
Szerkesztői Tartalomfejlesztés: Az olvasói viselkedés elemzésével javítjuk cikkeink minőségét, témáit és formátumát.
Hírlevel Küldés: Ha feliratkozik, heti vagy havi rendszerességgel küldjük Önnek a kiválasztott szakterületen megjelent legújabb cikkeink összefoglalóját.
Felhasználó Tapasztalat: Személyre szabott ajánlásokat nyújtunk korábban megtekintett cikkek alapján.
Biztonság és Megfelelőség: Megakadályozzuk a visszaéléseket, nyomon követjük a technikai problémákat és betartjuk a jogszabályokat.
Nem Igénybevett Céllal: Nem értékesítünk, nem adunk el és nem osztunk meg adatokat reklámozás vagy harmadik fél targetálása céljából.
3. Sütik és Hasonló Technológiák
Az oldalunk sütiket és hasonló nyomon követési technológiákat használ az alábbi célok érdekében:
Sütik Típusai:
- Szükséges Sütik: Az oldal működéséhez kritikus (bejelentkezési státusz, biztonsági tokenek)
- Teljesítménysütik: Analitikai adatok gyűjtésére (Google Analytics, Hotjar)
- Funkcionális Sütik: Nyelvi beállítások, cikk könyvjelzők memorizálása
- Marketingsütik: Érdekelnek cikkek ajánlása (csak hozzájárulás után)
Beleegyezés: Az EU GDPR és a cookie-jogszabályok betartásához az első látogatásnál rákérdezünk a nem szükséges sütik engedélyezésére. Bármikor módosíthatja preferenciáit az oldal alján lévő Cookie Beállítások gombbal.
A Sütik Letiltása: Böngészője beállításain keresztül letilthatja az összes sütit, de ez csökkenti az oldal funkcionalitását.
4. Harmadik Féltől Való Megosztás
Az adatainkat csak szükség esetén, szakterületi partnereink megosztunk:
- Webhosting és CDN Szolgáltatók: Az oldal tárolása és gyors elérése érdekében
- Analitikai Platformok: Google Analytics, heatmap elemzéshez (adatok anonimizálva)
- E-mail Szolgáltatók: Hírlevelek küldéséhez (pl. MailChimp, Brevo)
- CMS és Szerkesztői Eszközök: Tartalomkezeléshez
Megjegyzés: Minden partnerünk betartja az adatvédelmi szerződéseket és nem használhatja az adatokat saját célokra.
Adatok Nem Oszthatók Meg: Nem csatlakozunk harmadik féltől adatközvetítőkhöz, és nem értékesítjük az adatokat reklámozók vagy adatelemzők számára.
5. Adattárolás és Biztonság
Adattárolás Időtartama
- Analitikai adatok: 26 hónap
- Hírlevélfel iratkozás: az előfizetés vége vagy törlés kérelméig
- IP-alapú napló: 90 nap
- Hozzászólási adatok: a hozzászólás törlésig
Biztonsági Intézkedések
- SSL/TLS titkosítás az összes adatátvitelhez
- Tűzfal és behatolás-felismerési rendszer
- Rendszeres biztonsági frissítések és támadás-vizsgálatok
- Korlátozás az adatbázis-hozzáférésre
- Személyzetképzés az adatvédelmi gyakorlatokról
Figyelmeztetés: Noha minden szükséges lépést megteszünk az adatok védelmére, az internet felhasználása soha nem 100% biztonságos. Nem tudjuk garantálni az abszolút biztonságot.
6. Az Ön Jogai az GDPR Alapján
Hozzáférési Jog: Kérheti, hogy közöljük, milyen személyes adatokat tárolunk Önről.
Helyesbítési Jog: Kérheti a helytelen vagy hiányos adatok javítását.
Törlési Jog ("Feledtetéshez való Jog"): Kérheti adatainak törlését, ahol jogos az indok.
Korlátozási Jog: Kérheti az adatok feldolgozásának korlátozását bizonyos körülmények között.
Adathordozhatósági Jog: Kérheti az adatait gépihető formátumban és más szolgáltatóhoz történő átvitelét.
Tiltakozási Jog: Tiltakozhat a közvetlen marketing célú adatfeldolgozás ellen, például a hírlevéllel szemben.
Automatizált Döntésekkel Szembeni Jog: Nem vagyunk automatizált profilozást használunk a hozzáférés megtagadásához.
Jog Gyakorlása: E-mailben veheti fel velünk a kapcsolatot a fenti jogok gyakorlásáról az alábbi elérhetőségek között. 30 napon belül válaszolunk.
7. Hozzájárulás Visszavonása
Bármikor visszavonhatja a hozzájárulást az alábbi módokon:
- Kattintson az "Leiratkozás" linkre minden hírlevelünk alján
- Módosítsa cookie-beállításait az oldal alján lévő Cookie Beállítások gombbal
- Törölje böngésző sütijeit (figyelmeztetés: ez kijelentkeztet)
- Küldje el az e-mail kéréseit az alábbi adatvédelmi kapcsolattartónknak
Adatleiratkozás: A hírlevélről való leiratkozás nem érinti a szükséges adatok tárolását (pl. IP-naplók).
8. Gyermekek Adatvédelme
A Dietguidemind az 16 éves és annál fiatalabb személy (kiskorú) szándékos adatgyűjtéséhez nem áll. Ha tudomásra jut, hogy egy kiskorú rá vonatkozó adatokat szolgáltatott, azonnal töröljük azokat.
Szülői Felelősség: Szülőknek javasoljuk, hogy figyelemmel kísérjék gyermekeik internetes tevékenységét és használjanak szülői felügyeleti szoftvereket.
Ha úgy gondolja, hogy egy kiskorú adatait gyűjtöttük, kérjük, vegyenek fel velünk a kapcsolatot az alábbi elérhetőségen.
9. Adatvédelmi Tisztviselő
Az adatvédelmi kérdéseket az alábbi adatvédelmi kapcsolattartóhoz a szerkesztőségi csapatunk tudja továbbítani.
Adatvédelmi Koordinátor
Szervezet: Dietguidemind
Cím: Fő utca 113, Szeged 6720, Magyarország
E-mail: [email protected]
Az adatvédelmi kérdésekhez kérjük, e-mailben vegyenek fel velünk a kapcsolatot. 30 napon belül válaszolunk.
10. Alkalmazandó Jogszabályok
Ez az adatvédelmi szabályzat az EU Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR 679/2016) és a magyar adatvédelmi törvény alapján kerül alkalmazásra.
Az ez alapján felmerülő vitákra magyar jogszabályok vonatkoznak, és a magyar bíróságok rendelkeznek joghatósággal.
Az Ön jogai megsértésének esetén a magyar adatvédelmi hatósághoz is panaszt tehet.
11. Szabályzat Módosításai
Fenntartjuk a jogot erre az adatvédelmi szabályzatra módosításokat végrehajtani. A jelentős változásokról e-mailben vagy az oldal tetejében lévő közleményen keresztül értesítjük Önt.
Utolsó módosítás: 2024. január 1.
Az oldal meglátogatása vagy az adatok megosztása a módosított feltételek elfogadásának tekintendő.
12. Jogi Nyilatkozat
A Dietguidemind szerkesztői oldal. Az itt megjelenő tartalmak oktatási és informatív céllal készülnek, és nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek személyes tanácsát.
Az adatvédelmi szabályzat kitöltésével egyetért az abban foglalt feltételekkel. Ha nem fogadja el, kérjük, ne használja az oldalt.
A teljes szerkesztői nyilatkozat az oldalunkon megtekinthető.
Kapcsolatba lépni velünk
Kérdéseid vannak a diétáról vagy az egészséges életmódról? Írj nekünk, és szívesen segítünk!
Üzenet küldéseGyakran Ismételt Kérdések
A Dietguidemind egy átfogó útmutató az egészséges étkezéshez és a gondolkodásmód változtatásához. Célja, hogy segítsen neked elérni a legjobb egészségi állapotot tudományos alapokon és praktikus tanácsok segítségével.
A legtöbb ember számára alkalmas az egészséges étkezés. Azonban, ha egészségügyi problémád vagy gyógyszeres kezelésed van, konzultálj orvosodval a diéta megkezdése előtt.
Az eredmények személyenként változnak, de általában 2-4 hét után kezdhetsz érzékelni pozitív változásokat. A jelentősebb eredmények 8-12 hét alatt szoktak megjelenni.
Az alapvető információk ingyenesek. Premium tartalmakhoz és személyre szabott programokhoz lehet szükség regisztrációra, amely egyes funkciók tekintetében fizetős lehet.
Mit Mondanak az Emberek
"A Dietguidemind teljesen megváltoztatta az étkezési szokásaimat. Végre megértettem, miért fontos a helyes táplálkozás!"
- Márta K.
Budapest
"Olyan egyszerűen megmagyarázza az összetett dolgokat. Már 5 kg-ot fogyattam, és csak az első hónap alatt!"
- János P.
Debrecen
"Végre van egy olyan útmutató, amely nem csak a diétáról szól, hanem a teljes gondolkodásmód változásáról!"
- Zsuzsanna L.
Szeged